キャロス　Modificadosです。

人は誰でも多かれ少なかれ、ストレスを感じながら生きています。
しかし、ストレスと上手く付き合っている人もいれば
メンタルに不調をきたしてしまう人も…。

この差は、どこからくるのでしょうか？

実は、偏った思考パターンを持つ人は
ストレスを過剰に感じ、メンタル不調を起こしやすいのだとか。
物事を常に白黒で判断する傾向のある人は要注意です。

メンタル不調を起こす人の多くは
物事の全体をみることができずに、一部分だけを取り上げて
成功か失敗、敵か味方のように単純に二分したがるそうです。

また、ミスやトラブルが発生した場合も
自分だけを責めたり、全てを自分以外の人や物の責任にしたりと
原因が、複数あることに考えが及ばない人がいます。

このような考え方を続けていると、ストレスを過剰に感じたり
メンタル不調に繋がりやすいようです。

物事や人間関係をトータルで捉えることができるようになれば
このような思考パターンには陥らないはずです。

「最近ストレスたまってるなぁ」と感じたら
自分で白黒思考に陥っていないか、振り返ってみてはいかがでしょう？

ストレスは、あまりたくさんあると辛くなってしまいますが
全く無くても健康によくないそうです。

波はあると思いますが、上手にコントロールしていきましょう。

白黒思考について詳しくは、こちらのURLをごらんください。
このような思考パターンを修正するヒントも紹介されています。

集中し過ぎだったかもしれません。
いや、本当に集中していれば、気分の悪さも感じないのでしょう。

いつもは「集中しなきゃ集中しなきゃ」と感じていますが、集中すればいい訳ではないんですね。
体調が悪くなっていけば、他者から「止めろ」と言われるのでしょう。

それ以外は本当に「集中しなきゃ」と思い続けます。

多忙な現代社会では集中力がさらに求められています。
集中の向くことだったら幸いですが、さらに求められるのはそういかないことがほとんどです。

こういう場合、私たちは「集中しなきゃ集中しなきゃ」とわざわざ向かせる必要が出てきます。
集中の向くことに対してもある程度集中を保ち続けるのが必要とされ、努力する必要が出てきます。

このようにして集中することを考えている内に、最初に書いたようなことが起こってしまうのでしょう。

先ほど体調が悪くなれば「止めろ」と言われるかもしれないことを書きました。
しかし、あくまでもそう「と思われる」です。

悪くなっても、続けて「集中しなきゃ集中しなきゃ」と考えていなければならないかもしれません。
簡単に休める訳でないですから、力を出すタイミングを考えてうまくやっていくのが１番いいのでしょう。

京都府を取り上げましょう。おこしやす、おいでやす、おおきに、かな。あの言葉はやさしくていいですね。

舞妓さんの女性がいいのかもしれません。府の花は何だと思いますか。

ご存知でしたか。「しだれ桜」だそうです。府の草花は「嵯峨ぎく」や「なでしこ」なんですね。

それでは府の木は何でしょう。「北山杉」なんですね。県の魚は何でしょうか。「」なんですね。

府の鳥は何でしょうか。「オオミズナギドリ」なんだそうです。

府の人口は、お分かりになりますか。人口は、平成23年11月１日現在で推計263万3204人だそうです。

京都の観光はあらためてここで取り上げるまでもないですね。観光地として魅力のあるところですよね。

当然国内外の観光客が多数訪れています。

工芸品にしても例えば西陣織、京くみひも、京都漆器、丹後織物（丹後ちりめん）などがあります。

ここでは書ききれないくらいです。

それから京都の大企業といえば何でしょうか。任天堂、ワコール、京セラ、オムロン、ローム、日本電産など、これも正解が多数なのでクイズにするには無理がありますね。

京都大学卒業者にしても優秀な方が多すぎて書ききれませんね。

京都にもまた行ってみたくなりましたよ。

ローマンガラスに興味があります。

パワーストーンのようなものなのですが、

紀元前から紀元後の約400年もの間、地中海沿岸地域ローマ帝国領内で作られたガラスだそうで、

虹色でキラキラ光り、とっても美しいガラスです。

特殊な条件下でのみ銀化現象という化学変化を起こし、二つと同じものはないそうで、

奇跡の古代ガラスともいわれています。

その虹色の光は、持つ人の魅力を最大限引き出すということで、
スピリチュアル的にいうと、エネルギーがとても優雅で華やかです。

また、他のパワーストーンを近づけると、その近づけたパワーストーンのエネルギーも高めるといわれており、

ヒーラーさんからもとても愛されているようです。

お値段も高く、１万円くらいするみたいです。

いつか自分のご褒美で買いたいと思います。

電車の手すりやつり革に触れたら当然洗わなければ気が済まな
いし、家の中にいてもちょこちょこと手を洗うようにしています。そのおかげか、これ
までのところ、あまり風邪も引きません。清潔で気持ちいいのですが、秋冬には次第に
乾燥してくるので、手の甲がカサついてきます。なので、小さなハンドクリームのチュ
ーブも持ち歩いています。
家では、寝る前にはいい匂いのするクリームなどをつけています。最近は外国のショッ
プがたいていの大きな駅の近くにあり、いろいろ素敵なものが売られていて、選ぶのも
楽しみです。あまりキツイ匂いのものはイヤですが、軽くラベンダーの香りなどするの
はいい感じです。やや高めですが、自然素材のものも多いです。
昔はアカギレなんて症状がありました。子供の頃はほんとうに手の甲が荒れて、小さく
ひび割れて赤い血がにじんでいる子がいたものです。あれはチクチクと痛いし、なかな
か治りづらいようです。今ではそんな子はみかけません。栄養のバランスなどもあるの
かなあ。そういえば、鼻を垂らしている子も見かけなくなりました。親がすぐふいてあ
げるのかなあ。子どものようすもいろいろと様変わりしていますね。

最近ほどきました。
変な風に絡まった時にほどいたり束ねていた状態に戻すのが大変なので、そうし続けていたのです……。

今の携帯は４台目で、１年前に買いました。
今の携帯を買った時からでなく、そのずっと前からほどいていなかったのです。

そこまで続けていたのを止めた理由は、距離を変えられないことにありました。

充電しながらやりたい時が多くなり、「手元に置ける距離まで自由に調節したい」と感じるようになったのです……。
座れる位置まで届かないことがほとんどで、時間が自由に使えず困った末の決断です。

ほどいて間もない時は不安でしたが、期待した通り自由に使えるようになりました！
絡まってほどくこともありますが、思ったよりはなりません。

ずいぶん長い距離まで伸ばせるようになったので、いろいろな形で座って、できるようになりました。

今回のようなコードに限らず、コード全般が結構絡まりやすいですよね……。
１度経験すると不安になりますが、そのままにしておくよりほどいた方がいいらしいです。

いい点と悪い点の数が違うので、もしできればやってもいいかと。

そのままの方がいい場合もあるので、

しょ？

自宅で行える足湯セットのタライの中にお湯を入れ、
その湯の中に専用の粉末だか液体を入れて、そこに数十分、
足を浸けておくとお湯の色が変化する！みたいなやつ。

たしか変色後の色が同一のものもあれば、
健康状態によって色が多少、人それぞれで異なるって商品も、
私の記憶をたどるとあったように思います。

どちらにせよ人の体からは体内には不要とされる、
毒素的な成分が沢山蓄積されているわけです。

またそれを各種栄養素や運動による発汗などで、
体外に排出し、健康と不健康な人との差が生じるわけです。

さて話は私個人のことになるのですが、
まだまだ若い！というアピールのために私は夏場に、
毎日ではありませんがタンクトップを着て過ごす日があります。

そしてとある１枚のタンクトップ限定の話になるのですが、
なぜかそのタンクトップを着て生活していると、何故か、
胸元が異様に臭くなるんです。

自宅に帰り着替えをし、洗濯置き場にそのタンクトップを置いていても、
離れた部屋や周辺にまで臭いがくることもないので、たぶん臭いは、
半径３０㎝ほどにしか届いていないんだと思います。

でも凄く気になるんですよね！なんで毎回、そのタンクトップからは、
ちょっと汗が出始めたくらいになると異臭が出始めるのかって。

もしかして私の毒素は胸元付近からも排出されるのでしょうか？

それとも臭いって１回付着すると、
洗濯しても衣類から消えることがないんでしょうか？

謎なんだよな～。