白黒思考にご注意
しかし、ストレスと上手く付き合っている人もいれば
メンタルに不調をきたしてしまう人も…。
ストレスを過剰に感じ、メンタル不調を起こしやすいのだとか。
物事を常に白黒で判断する傾向のある人は要注意です。
物事の全体をみることができずに、一部分だけを取り上げて
成功か失敗、敵か味方のように単純に二分したがるそうです。
自分だけを責めたり、全てを自分以外の人や物の責任にしたりと
原因が、複数あることに考えが及ばない人がいます。
メンタル不調に繋がりやすいようです。
このような思考パターンには陥らないはずです。
自分で白黒思考に陥っていないか、振り返ってみてはいかがでしょう?
全く無くても健康によくないそうです。
このような思考パターンを修正するヒントも紹介されています。
集中し過ぎる
物事に集中し続けている内、少し気分が悪くなってきました。
いや、本当に集中していれば、気分の悪さも感じないのでしょう。
いつもは「集中しなきゃ集中しなきゃ」と感じていますが、集中すればいい訳ではないんですね。
体調が悪くなっていけば、他者から「止めろ」と言われるのでしょう。
それ以外は本当に「集中しなきゃ」と思い続けます。
多忙な現代社会では集中力がさらに求められています。
集中の向くことだったら幸いですが、さらに求められるのはそういかないことがほとんどです。
こういう場合、私たちは「集中しなきゃ集中しなきゃ」とわざわざ向かせる必要が出てきます。
集中の向くことに対してもある程度集中を保ち続けるのが必要とされ、努力する必要が出てきます。
このようにして集中することを考えている内に、最初に書いたようなことが起こってしまうのでしょう。
先ほど体調が悪くなれば「止めろ」と言われるかもしれないことを書きました。
しかし、あくまでもそう「と思われる」です。
悪くなっても、続けて「集中しなきゃ集中しなきゃ」と考えていなければならないかもしれません。
簡単に休める訳でないですから、力を出すタイミングを考えてうまくやっていくのが1番いいのでしょう。
子供たちのいたずら~2
買い物から帰るといつものように
子供たちの熱烈なお出迎え。
?五女の姿がありません。
どうしたのかな。
玄関を入り、居間を見ると
「・・・」
びっくり。
隙間収納の戸棚か傾いていた。
テーブルが合ったので倒れては
居ませんでしたが・・・
でも何故?。
隙間収納の戸棚は大きな食器棚の
横に置き、その横にテーブルを
おいてあります。
普段からよく使う戸棚ですが
グラグラしているわけではないのに
如何したのでしょうか。
こんなことをしでかすのは
五女しか居ません。
私たちが帰ってきたときに
出迎えに来れなかったはずです。
悪いことをして、怒らせるのが
分かっているからでしょう。
隅っこに座って小さくなって
いました。
きっと、こんな事になるなんて
思わなかったのだと思います。
戸棚を良く見てみるとすりガラスに
なっているところに五女の爪あとが
付いていました。
今迄、した事がなかったのに
どうして?・・・
あっ。そうです。
朝食で残ったパンをしまって
おいたのでした。
きっとそれが欲しくて・・・
戸棚に手を掛けたんですね・・・
それが横にそれたときに・・・
戸棚が倒れたのだと思う。
でも、テーブルがあったお掛けで
倒れずにすんで本当に良かった。
倒れたりしてたら子供たちが
巻き添えになっていたかも知れない。
本当に倒れなくて子供たちに
怪我がなくてよかった。
もっと、食品などの収納は
気をつけないといけないと
反省しましたよ。
京都府
今回も地域に関するクイズを出しますね。
引越し~5
荷物の搬入の話に戻りますが
どんどんと荷物が搬入されて
来ます。
前の家と部屋数は同じなのですが
一回りずつ部屋の大きさが小さいので
荷物はいるのかな。。。
寝室にした部屋にも前おいてた
たんすは全ては入らない。
なのでパパさんのたんすと本棚と
同じところへ~
寝室には何とかたんすを二つと
鏡台を入れました。
台所には冷蔵庫、食器棚を二つ
いれました。
冷蔵庫は先に大きなを計っていたので
余裕で入れる事が出来ました。
食器棚も予定の場所に入りました。
その他に隙間収納の棚を二つとも
持ってきたのですがうまく食器棚の横と
冷蔵庫の横に入りましたよ♪
問題の洗濯機。
シャンプードレッサーが大きなために
洗濯機きれいに入らない。
見た目で分かるぐらいに入らないのは
はっきりしていた。
でも、意外と置いてみるとあと少しで
入りそうなのに。って感じでした。
でも、結局は入らないので
ちょっとでっぱり気味に置くことに
なりました。
居間はテレビ台、テレビ、サイドボード
小さな本棚と机、ソファー、テーブルで
いっぱいになってしまった。
ソファーが邪魔なので立てた!
その奥にある和室は子供たちの
トレイの場所にする予定。
箱詰めされたいろいろな物を置く場所が
ないので和室へ置くことにしました。
ローマングラス
パワーストーンのようなものなのですが、
その虹色の光は、持つ人の魅力を最大限引き出すということで、
スピリチュアル的にいうと、エネルギーがとても優雅で華やかです。
また、他のパワーストーンを近づけると、その近づけたパワーストーンのエネルギーも高めるといわれており、
おこずかいがないので、なかなか買えませんが、
手荒れの季節
私はよく手を洗います。
いし、家の中にいてもちょこちょこと手を洗うようにしています。そのおかげか、これ
までのところ、あまり風邪も引きません。清潔で気持ちいいのですが、秋冬には次第に
乾燥してくるので、手の甲がカサついてきます。なので、小さなハンドクリームのチュ
ーブも持ち歩いています。
家では、寝る前にはいい匂いのするクリームなどをつけています。最近は外国のショッ
プがたいていの大きな駅の近くにあり、いろいろ素敵なものが売られていて、選ぶのも
楽しみです。あまりキツイ匂いのものはイヤですが、軽くラベンダーの香りなどするの
はいい感じです。やや高めですが、自然素材のものも多いです。
昔はアカギレなんて症状がありました。子供の頃はほんとうに手の甲が荒れて、小さく
ひび割れて赤い血がにじんでいる子がいたものです。あれはチクチクと痛いし、なかな
か治りづらいようです。今ではそんな子はみかけません。栄養のバランスなどもあるの
かなあ。そういえば、鼻を垂らしている子も見かけなくなりました。親がすぐふいてあ
げるのかなあ。子どものようすもいろいろと様変わりしていますね。
コードをほどく
1年くらい束ねていた携帯電話の充電機のコードを、
変な風に絡まった時にほどいたり束ねていた状態に戻すのが大変なので、そうし続けていたのです……。
今の携帯は4台目で、1年前に買いました。
今の携帯を買った時からでなく、そのずっと前からほどいていなかったのです。
そこまで続けていたのを止めた理由は、距離を変えられないことにありました。
充電しながらやりたい時が多くなり、「手元に置ける距離まで自由に調節したい」と感じるようになったのです……。
座れる位置まで届かないことがほとんどで、時間が自由に使えず困った末の決断です。
ほどいて間もない時は不安でしたが、期待した通り自由に使えるようになりました!
絡まってほどくこともありますが、思ったよりはなりません。
ずいぶん長い距離まで伸ばせるようになったので、いろいろな形で座って、できるようになりました。
今回のようなコードに限らず、コード全般が結構絡まりやすいですよね……。
1度経験すると不安になりますが、そのままにしておくよりほどいた方がいいらしいです。
いい点と悪い点の数が違うので、もしできればやってもいいかと。
そのままの方がいい場合もあるので、
おいしい梅干サワー
東京のある居酒屋さんに行って飲んだ梅干サワーが、
味が薄くなります。
ですので、普通のスーパーなどで売っている梅は、焼酎には合いません。
塩分が少なすぎるのです。
大体8パーセントとかですので、焼酎でわると薄くて駄目です。
15%以上最低でもないと駄目でしょう。
これを早速焼酎で飲んでみたら、最高にうまかったです。
焼酎は、安い焼酎だったのですが、梅は、1個200円位するものを購入。
それで試したところ、最高だったので、やはり梅の味が決めてなのだと思いました。
しかし、東京の居酒屋さんの味は超えませんでしたが…。
胸元から毒素?軽い異臭騒ぎ
謎のまま話は終わるんですが、
ちょっと前に足の裏から毒素を抜くっていう健康療法が流行ったで
自宅で行える足湯セットのタライの中にお湯を入れ、
その湯の中に専用の粉末だか液体を入れて、そこに数十分、
足を浸けておくとお湯の色が変化する!みたいなやつ。
たしか変色後の色が同一のものもあれば、
健康状態によって色が多少、人それぞれで異なるって商品も、
私の記憶をたどるとあったように思います。
どちらにせよ人の体からは体内には不要とされる、
毒素的な成分が沢山蓄積されているわけです。
またそれを各種栄養素や運動による発汗などで、
体外に排出し、健康と不健康な人との差が生じるわけです。
さて話は私個人のことになるのですが、
まだまだ若い!というアピールのために私は夏場に、
毎日ではありませんがタンクトップを着て過ごす日があります。
そしてとある1枚のタンクトップ限定の話になるのですが、
なぜかそのタンクトップを着て生活していると、何故か、
胸元が異様に臭くなるんです。
自宅に帰り着替えをし、洗濯置き場にそのタンクトップを置いていても、
離れた部屋や周辺にまで臭いがくることもないので、たぶん臭いは、
半径30㎝ほどにしか届いていないんだと思います。
でも凄く気になるんですよね!なんで毎回、そのタンクトップからは、
ちょっと汗が出始めたくらいになると異臭が出始めるのかって。
もしかして私の毒素は胸元付近からも排出されるのでしょうか?
それとも臭いって1回付着すると、
洗濯しても衣類から消えることがないんでしょうか?
謎なんだよな~。